Главная > Новости > Интенсивная ходьба в качестве эффективного средства от рака груди
Интенсивная ходьба в качестве эффективного средства от рака груди
Все мы не раз слышали о необходимости занятий спортом с целью поддержания своего здоровья, и это не пустые слова, как думают многие.
Американским ученым удалось выяснить, что существует довольно простой и доступный всем способ, благодаря которому возможно снизить риск развития рака молочной железы практически на двадцать пять процентов.
В этом может помочь увеличение физической активности у женщин.
В частности, именно быстрая ходьба признана лучшим профилактическим средством, защищающим от развития онкологии молочной железы. Для этого требуется совсем немного: достаточно ежедневно ходить быстрым шагом не менее часа.
Тем самым, вы сможете не только улучшить обмен веществ, похудеть в проблемных местах и улучить свою физическую форму, но и существенно снизить вероятность развития рака груди.
Таким образом, интенсивная ходьба – это не только спортивное увлечение, но и действительно хорошее средство, помогающее сохранить свое здоровье многим женщинам!