Главная > Новости > Орехи помогут не заболеть раком
Орехи помогут не заболеть раком
В Йельском центре рака недавно завершилось исследование, в результате которого ученые пришли к выводу, что уберечь себя от рака можно даже в тех случаях, когда у людей имеется предрасположенность к онкологии.
Нас призывают вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Особое внимание необходимо обращать на продукты, богатые антиоксидантами: клубника, ежевика, малина, клюква, зелень, брокколи, орехи.
Вот и последняя работа американских ученых, как раз, касалась изучения эффективности орехов против всех видов рака.
Свойства миндаля и грецких орехов позволяют за счет содержащихся в нем особых веществ уменьшать уровень глюкозы в крови, что приводит к повышению чувствительности к инсулину.
Это влечет за собой устранение воспалительных процессов, которые в очень многих случаях провоцируют развитие злокачественных новообразований.
Врачи призывают в течение недели съедать не меньше двух горстей орехов. Этой порции достаточно для эффективной защиты от рака.
Кроме того, в исследовании говорится о том, что введение в ежедневный рацион орехов поможет даже тем, кто уже имел несчастье столкнуться с онкологией.
Поскольку данная информация была опубликована многими научными изданиями США можно надеяться на ее достоверность, но некоторые настроены весьма скептично, поскольку считают, что исследования и публикации были заказаны теми, кто занимается выращиванием и сбытом орехов.
Верить или нет результатам ученых Йельского центра рака - каждый вправе решать сам, но полезность грецких орехов, и миндаля все-таки не должна вызывать никаких вопросов.