Главная > Частозадаваемые вопросы > Частозадаваемые вопросы
Как снизить риск развития колоректального рака?
К сожалению, риск развития того или иного онкологического заболевания имеется у каждого. Но это не означает, что от нас самих ничего не зависит.
Факторы, которые повышают вероятность столкнуться с раком, уже известны, поэтому можно попробовать сделать так, чтобы их негативное воздействие на здоровье было минимальным.
- Правильная еда. Если у вас есть желание снизить риск развития колоректального рака, в первую очередь, необходимо внимательно относиться к тому, какую еду вы кушаете каждый день. Если в меню мало зелени, свежих фруктов и овощей, зато присутствует много красного мяса и переработанных изделий из него, сладких напитков, алкоголя, то говорить о правильном питании точно не приходится. Ученые пришли к выводу, что именно эти продукты в ежедневном рационе становятся главной причиной колоректального рака у 40 % пациентов, столкнувшихся с данным заболеванием. Медики советуют, как можно меньше есть вредной пищи и отдавать предпочтение овощным и молочным блюдам, цельному зерну, клетчатке.
- Отказ от вредных привычек и минимизация стрессовых состояний. Крепкое спиртное, сигареты, стрессы - все это также может спровоцировать развитие патологии, поэтому лучше всего, если вы убережете себя от их негативного влияния.
- Медосмотр. Разумеется, нельзя забывать о посещении проктолога, хотя бы раз в год. В большинстве случаев визит к врачу предполагает опрос пациента и визуальный осмотр слизистой оболочки прямой кишки (ректороманоскопию), и только при наличии жалоб или определенных показаний доктор может назначить анализ кала на скрытую кровь и колоноскопию.
- Комплексная забота о здоровье. Из ответа на вопрос по поводу того, как снизить риск развития колоректального рака, становится понятно, что нам самим действительно можно и нужно приложить определенные усилия для поддержания здоровья. И, в первую очередь, они связаны с изменением пищевых привычек, а также с необходимостью ежегодных медицинских осмотров.