Главная > Частозадаваемые вопросы > Частозадаваемые вопросы
Как предотвратить рак кишечника?
Стоит понимать, что от развития злокачественных новообразований не застрахован никто, особенно, если имеется генетическая предрасположенность к раку.
Но, есть возможность вовремя заметить начало зарождения патологии, если избегать стрессов, регулярно проходить медосмотр, вести здоровый образ жизни.
Кроме этого, вполне реально снизить риск рака кишечника, если правильно питаться, составляя рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали в большом количестве злаки, фрукты и овощи, богатые клетчаткой, а потребление животных жиров было сведено до рекомендуемого врачами минимума.
Также вас может заинтересовать информация о том, что американскими учеными много лет назад было установлено, что, съедаемые еженедельно несколько порций йогурта, помогают снизить риск развития злокачественных опухолей кишечника.
Единственная поправка, что это действует только в отношении мужчин.
Соответствующее исследование проводилось в течение 26 лет при участии 32 606 мужчин и 55 743 женщин.
В результате было выявлено, что у мужчин, у которых в рационе присутствовал йогурт, на 26 % реже сталкивались с аденомами в толстом кишечнике, которые впоследствии могли переродиться в рак. К сожалению, установить подобную взаимосвязь у женщин, не удалось.
Ученые дали объяснение положительному влиянию присутствовавшему в рационе йогурта на мужское здоровье наличием в этом кисло-молочном продукте полезных бактерий Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus, помогающих снизить концентрацию в кишечнике химических веществ, вызывающих рак.